Przez pierwszą część trasy (do Wiązownej)przeszkadzał dość silny N-NW wiatr, a potem byłem praktycznie już do końca niesiony przez wiatr (jechało się z prędkością rzędu 35 lub wyższą). Plusem było to że trafiłem na otwarty przejazd na Chełmżyńskiej, przez co różnica czasu całkowitego a czasu jazdy wyniosła 2 min.
Pokaż trasę GPS

Wypad po Warszawie, żeby kupić pompkę i koncentrat izotnika

Jechałem z dość wysoką intensywnością, często między 165-170 BPM i gdyby nie to że nie zatrzymywałem pulsometru jak stałem na światłach to średni puls, pewnie by był wyższy. Wiatr był wschodni, dlatego zaczął przeszkadzać w jeździe dopiero od Wieliszewa, a po nawrotce w Nowym Dworze, już tylko pomagał by od Kondratowicza praktycznie mnie pchać do domu, gdyby nie synchronizacja świateł na tym odcinku, która sprawiła że stałem przez to na wszystkich światłach, stąd też tak poszarpany wykres prędkości.
Pokaż trasę GPS

Miałem dziś nie jechać bo niektóre prognozy mówiły o deszczu a nawet burzy, jednak mimo to "zaryzykowałem" i... jechałem w akceptowalnej temperaturze i miłym słoneczku. Poza tym jazda była bardzo przyjemna (na początku było trochę szarpania m.in. na przejeździe na chełmżyńskiej stałem ponad 5 min), wiatr prawie że nie przeszkadzał. Może to dlatego że jechałem na izotoniku i batoniku, a może miałem po prostu dobry dzień...
Pokaż trasę GPS

Jazda była bardzo frustrująca ze względu na wiatr który przez większość czasu utrudniał jazdę i niską temperaturę (mimo że termometr wskazywał 9'C to miałem wrażenie że jest chłodniej)
Pokaż trasę GPS

Pierwszy trening na tej trasie w tym roku i drugi w ogóle. Trasa średnio nadaje się na treningi późnym popołudniem ze względu na spory ruch na Chełmżyńskiej i na Płowieckiej. Wiatr wschodni, przez co znowu drugą część trasy wiał mi w twarz.
Pokaż trasę GPS

Wiatr NW który dał mi się we znaki mniej więcej od połowy dystansu,a w szczególności na radzymińskiej, którą całą przejechałem w dolnym chwycie. 2,5 tygodnia przerwy na bieganie zaowocowało lepszą średnią i niższym pulsem.
Pokaż trasę GPS

Leniwa wycieczka na nowy most z Tomkiem.
Pokaż trasę GPS

Kolejny trening w celach diagnostycznych, na tej samej trasie co poprzednio i znowu to samo, w połowie nawet przestałem się przejmować już pulsem i jechałem tak jak czułem stąd wyższy niż ostatnio średni puls i max. Mam wrażenie że ten podwyższony puls jest spowodowany stresem, ekscytacją czy czymś innym na tle emocjonalnym, no ale lekarzem nie jestem. Może następnym razem spróbuje przed jazdą zaaplikować sobie walerianę albo coś w tym stylu...

Trening w celach diagnostycznych mojego pulsu. Było lepiej niż wczoraj, aczkolwiek nadal uważam że jest za wysoki i nie pozwala mi świadomie trenować. Trasa: Chełmżyńska-Marsa-Żołnierska-Ks. Skorupki.