Wpisy archiwalne w kategorii
Użytkowo
| Dystans całkowity: | 240.49 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 09:25 |
| Średnia prędkość: | 25.54 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 52.35 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 187 (93 %) |
| Maks. tętno średnie: | 162 (81 %) |
| Suma kalorii: | 7701 kcal |
| Liczba aktywności: | 5 |
| Średnio na aktywność: | 48.10 km i 1h 53m |
| Więcej statystyk | |
Sobota, 13 września 2014
Kategoria Użytkowo
Na Uczelnie
Wypad na uczelnie, by zostawić indeks i podanie.
cad 84
1:18% 2:52% 3:28% 4:0%
cad 84
1:18% 2:52% 3:28% 4:0%
- DST 34.17km
- Czas 01:21
- VAVG 25.31km/h
- VMAX 52.35km/h
- Temperatura 25.0°C
- HRmax 180 ( 90%)
- HRavg 151 ( 75%)
- Kalorie 1014kcal
- Sprzęt Srebrna strzała
- Aktywność Jazda na rowerze
Na uczelnie i do pracy
Rano pojechałem na uczelnie załatwić kilka spraw, a potem do pracy i z powrotem.
Cad 82
1: 2%; 2: 34%; 3: 63%; 4: 1%
Cad 82
1: 2%; 2: 34%; 3: 63%; 4: 1%
- DST 47.34km
- Czas 01:50
- VAVG 25.82km/h
- VMAX 42.46km/h
- Temperatura 12.0°C
- HRmax 187 ( 93%)
- HRavg 162 ( 81%)
- Kalorie 1529kcal
- Sprzęt Srebrna strzała
- Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 13 lipca 2012
Kategoria Użytkowo
Po koks ;)
Zaraz po treningu wyskoczyłem jeszcze na Gocław po koncentrat izotonika, a w drodze powrotnej byłem jeszcze dogadać sprawy związane z pracą którą zaczynam od poniedziałku.
- DST 20.00km
- Czas 00:47
- VAVG 25.53km/h
- VMAX 46.33km/h
- Temperatura 23.0°C
- HRmax 167 ( 83%)
- HRavg 148 ( 74%)
- Kalorie 565kcal
- Sprzęt Srebrna strzała
- Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 27 kwietnia 2012
Kategoria Użytkowo
Do Milanówka po oponę
Dziś w ramach treningu, pojechałem odebrać, wcześniej zamówioną oponę do Milanówka. Jazda dość nieprzyjemna, do Milanówka dość mocny wiatr w twarz, a w obie strony dużo korków i przeciskania się między samochodami. Poza tym brakowało mi trochę energii, pewnie spowodowane zbyt lekkim posiłkiem przed wyjazdem.
- DST 87.78km
- Czas 03:22
- VAVG 26.07km/h
- VMAX 45.61km/h
- Temperatura 22.0°C
- HRmax 176 ( 88%)
- HRavg 154 ( 77%)
- Kalorie 2701kcal
- Sprzęt Srebrna strzała
- Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 25 kwietnia 2012
Kategoria Użytkowo
Po mieście
Wypad po Warszawie, żeby kupić pompkę i koncentrat izotnika
- DST 51.20km
- Czas 02:05
- VAVG 24.58km/h
- VMAX 47.56km/h
- Temperatura 15.0°C
- HRmax 181 ( 90%)
- HRavg 152 ( 76%)
- Kalorie 1892kcal
- Sprzęt Srebrna strzała
- Aktywność Jazda na rowerze