Wpisy archiwalne w miesiącu
Czerwiec, 2013
Dystans całkowity: | 158.36 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
Czas w ruchu: | 05:12 |
Średnia prędkość: | 30.45 km/h |
Maksymalna prędkość: | 45.61 km/h |
Maks. tętno maksymalne: | 179 (89 %) |
Maks. tętno średnie: | 159 (79 %) |
Suma kalorii: | 4384 kcal |
Liczba aktywności: | 2 |
Średnio na aktywność: | 79.18 km i 2h 36m |
Więcej statystyk |
Trening Zegrze
Dwa tygodnie przerwy z powodu pogody, pracy, nadchodzącej sesji i kataru ;). Na szczęście ta przerwa jakoś specjalnie nie wpłynęła na moją formę i dziś jechało się całkiem nieźle. Wiatr jakoś specjalnie nie przeszkadzał, natomiast spore korki w Legionowie i w Markach już tak, które miały decydujący wpływ na średnią prędkość tego treningu.
- DST 54.88km
- Czas 01:54
- VAVG 28.88km/h
- VMAX 42.66km/h
- Temperatura 22.0°C
- HRmax 173 ( 86%)
- HRavg 156 ( 78%)
- Kalorie 1595kcal
- Sprzęt Srebrna strzała
- Aktywność Jazda na rowerze
Trening Serock-Nowy Dwór Mazowiecki
Przed wyjazdem okazało się że pulsometr nie chce mi się synchronizować z opaską, czego powodem była wyczerpana bateria w opasce, więc na samym początku pojechałem do sklepu aby taką baterię zakupić.
Ogólnie jechało się bardzo dobrze, głównie dlatego że było praktycznie bezwietrznie. Udało mi się uzyskać dzięki temu najwyższą średnią w tym sezonie i to od razu na setce.
Ogólnie jechało się bardzo dobrze, głównie dlatego że było praktycznie bezwietrznie. Udało mi się uzyskać dzięki temu najwyższą średnią w tym sezonie i to od razu na setce.
- DST 103.48km
- Czas 03:18
- VAVG 31.36km/h
- VMAX 45.61km/h
- Temperatura 20.0°C
- HRmax 179 ( 89%)
- HRavg 159 ( 79%)
- Kalorie 2789kcal
- Sprzęt Srebrna strzała
- Aktywność Jazda na rowerze