Wpisy archiwalne w kategorii
Rekreacja
Dystans całkowity: | 273.64 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
Czas w ruchu: | 11:58 |
Średnia prędkość: | 22.87 km/h |
Maksymalna prędkość: | 50.23 km/h |
Maks. tętno maksymalne: | 183 (91 %) |
Maks. tętno średnie: | 166 (83 %) |
Suma kalorii: | 6228 kcal |
Liczba aktywności: | 6 |
Średnio na aktywność: | 45.61 km i 1h 59m |
Więcej statystyk |
Sobota, 9 sierpnia 2014
Kategoria Rekreacja
Do czołgu ;)
Rekreacyjny wypad na Sadybe z młodym pooglądać czołgi i myśliwce w plenerowym muzeum wojska polskiego. Tak słabe tempo było spowodowane tym że młody jest mocno nie w formie ;).
- DST 33.52km
- Czas 01:37
- VAVG 20.73km/h
- VMAX 39.75km/h
- Temperatura 30.0°C
- Sprzęt Srebrna strzała
- Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 17 lipca 2013
Kategoria Rekreacja
Po Warszawie ze znajomymi
- DST 36.89km
- Czas 01:46
- VAVG 20.88km/h
- VMAX 50.23km/h
- Temperatura 20.0°C
- Sprzęt Srebrna strzała
- Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 17 maja 2013
Kategoria Rekreacja
Grill w Powsinie
Rekreacyjny wypad do Powsina na firmowego grilla. Celem było dojechać tak aby za bardzo się nie spocić, aby inni mogli ze mną wytrzymać, toteż pojechałem m.in. ścieżką rowerową wzdłuż trasy Siekierkowskiej, po czym spotkałem się ze znajomymi na skrzyżowaniu Sikorskiego i Sobieskiego, skąd już razem, w jeszcze wolniejszym tempie dojechaliśmy do Powsina.
Z Powsina wyjechaliśmy o północy i ze znajomymi dojechaliśmy do skrzyżowania Belwederskiej i Gagarina, skąd już sam w swoim normalnym tempie dojechałem do domu. Była to moja pierwsza dłuższa jazda w nocy z moją lampką która sprawdziła się znakomicie. W totalnych ciemnościach można było jechać przy 65% mocy w miarę komfortowo. Poza tym jeszcze bardziej się utwierdziłem że Ja + moja szosówka + ścieżka rowerowa = wielkie niebezpieczeństwo.
Z Powsina wyjechaliśmy o północy i ze znajomymi dojechaliśmy do skrzyżowania Belwederskiej i Gagarina, skąd już sam w swoim normalnym tempie dojechałem do domu. Była to moja pierwsza dłuższa jazda w nocy z moją lampką która sprawdziła się znakomicie. W totalnych ciemnościach można było jechać przy 65% mocy w miarę komfortowo. Poza tym jeszcze bardziej się utwierdziłem że Ja + moja szosówka + ścieżka rowerowa = wielkie niebezpieczeństwo.
- DST 53.45km
- Czas 02:25
- VAVG 22.12km/h
- VMAX 43.87km/h
- Temperatura 19.0°C
- HRmax 174 ( 87%)
- HRavg 143 ( 71%)
- Kalorie 1873kcal
- Sprzęt Srebrna strzała
- Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 15 października 2012
Kategoria Rekreacja
Wypad do kumpla
Jak że dziś była całkiem ładna pogoda postanowiłem się wybrać do Kamila na Białołękę. Pomimo prawie 3 tygodniowej przerwy (w czasie której trochę biegałem) tempo było całkiem niezłe, a w szczególności jak na jazdę miejską. Z powrotem jechałem już po zmroku, a od mniej więcej ratusza na Targówku również w deszczu.
- DST 33.81km
- Czas 01:06
- VAVG 30.74km/h
- VMAX 46.74km/h
- Temperatura 17.0°C
- HRmax 183 ( 91%)
- HRavg 166 ( 83%)
- Kalorie 986kcal
- Sprzęt Srebrna strzała
- Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 1 maja 2012
Kategoria Rekreacja
Odwiedziny rodzinki w Wieliszewie
Rekreacyjna przejażdżka (a przynajmniej taka była dla mnie :P) z moim bratem do Wieliszewa i z powrotem, w celu odwiedzenia rodzinki. Do jechaliśmy 631, a powrót odbył się 632 i Radzymińską.
- DST 71.17km
- Czas 02:51
- VAVG 24.97km/h
- VMAX 42.66km/h
- Temperatura 28.0°C
- HRmax 160 ( 80%)
- HRavg 136 ( 68%)
- Kalorie 1799kcal
- Sprzęt Srebrna strzała
- Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 24 marca 2012
Kategoria Rekreacja
Nowy most
Leniwa wycieczka na nowy most z Tomkiem.
- DST 44.80km
- Czas 02:13
- VAVG 20.21km/h
- VMAX 40.00km/h
- Temperatura 15.0°C
- HRmax 179 ( 91%)
- HRavg 145 ( 73%)
- Kalorie 1570kcal
- Sprzęt Srebrna strzała
- Aktywność Jazda na rowerze