Informacje

  • Wszystkie kilometry: 8745.53 km
  • Km w terenie: 0.00 km (0.00%)
  • Czas na rowerze: 12d 14h 58m
  • Prędkość średnia: 28.87 km/h
  • Więcej informacji.
baton rowerowy bikestats.pl

Moje rowery

Szukaj

Znajomi

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy gkacper.bikestats.pl

Archiwum

Linki

Piątek, 20 kwietnia 2012 Kategoria Józefów, Trening

Trening

Miałem dziś nie jechać bo niektóre prognozy mówiły o deszczu a nawet burzy, jednak mimo to "zaryzykowałem" i... jechałem w akceptowalnej temperaturze i miłym słoneczku. Poza tym jazda była bardzo przyjemna (na początku było trochę szarpania m.in. na przejeździe na chełmżyńskiej stałem ponad 5 min), wiatr prawie że nie przeszkadzał. Może to dlatego że jechałem na izotoniku i batoniku, a może miałem po prostu dobry dzień...
  • DST 51.66km
  • Czas 01:45
  • VAVG 29.52km/h
  • VMAX 50.70km/h
  • Temperatura 15.0°C
  • HRmax 184 ( 92%)
  • HRavg 159 ( 79%)
  • Kalorie 1520kcal
  • Sprzęt Srebrna strzała
  • Aktywność Jazda na rowerze

Komentarze
Baton i izo na pewno pomogły. Spróbuj przez pare dni brać węglowodany poza jazdą. To dopiero daje kopa. Odcięcie prądu praktycznie przestaje występować. Pozdro
PietroPLsz
- 12:25 piątek, 20 kwietnia 2012 | linkuj
Komentuj

Imię: Zaloguj się · Zarejestruj się!

Wpisz trzy pierwsze znaki ze słowa konag
Można używać znaczników: [b][/b] i [url=][/url]


Blogi rowerowe na www.bikestats.pl