Trening
Na początku zrobiłem ok 10min rozgrzewkę starając się nie przekraczać 145 BPM, głównie z powodu ok 32'C w momencie jak wyjeżdżałem. Do Wiązownej jechało się całkiem nieźle, mimo odczuwalnego delikatnego wiatru w twarz. W Józefowie jednak sytuacja wiatrowa się zmieniła bo na niebie pojawiły się ciemne chmury, temperatura spadła, a wiatr zmienił kierunek (w twarz :/). Od ok 35 km zaczęło delikatnie kropić i tylko czekałem aż oberwie się chmura. Udało mi się jednak tego uniknąć i dojechać do domu suchym, ale za to mocno walcząc z przeciwnym wiatrem (z NW), który w porywach potrafił nieźle bujnąć na drodze.
- DST 52.11km
- Czas 01:46
- VAVG 29.50km/h
- VMAX 49.77km/h
- Temperatura 27.0°C
- HRmax 181 ( 90%)
- HRavg 156 ( 78%)
- Kalorie 1383kcal
- Sprzęt Srebrna strzała
- Aktywność Jazda na rowerze
Komentarze
Nie ma jeszcze komentarzy. Komentuj