Informacje

  • Wszystkie kilometry: 8745.53 km
  • Km w terenie: 0.00 km (0.00%)
  • Czas na rowerze: 12d 14h 58m
  • Prędkość średnia: 28.87 km/h
  • Więcej informacji.
baton rowerowy bikestats.pl

Moje rowery

Szukaj

Znajomi

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy gkacper.bikestats.pl

Archiwum

Linki

Niedziela, 5 maja 2013 Kategoria 100-199km, Trening

Trening Serock-Nowy Dwór Mazowiecki

Pierwsza setka w tym sezonie. Do Serocka jechało się całkiem sprawnie, czasem tylko przy samym Zegrzu (jeszcze przed rondem) trochę zawiało. Od Serocka do NDM wiatr dał mi nieźle w kość, a dodatkowo jest tam też kilka podjazdów, które jeszcze bardziej spotęgowały jego siłę. Z NDM do Jabłonnej wiatr przyjemnie zawiewał w plecy, dzięki czemu uzyskiwałem całkiem fajne prędkości. Od Legionowa zacząłem odczuwać zmęczenie, które miało wpływ na moje tempo i tak już do samego końca. Jak na pierwszą setkę w sezonie tempo było nie najgorsze, chociaż okupione było sporym wysiłkiem.
/4256872
  • DST 107.86km
  • Czas 03:41
  • VAVG 29.28km/h
  • VMAX 41.88km/h
  • Temperatura 20.0°C
  • HRmax 179 ( 89%)
  • HRavg 164 ( 82%)
  • Kalorie 3277kcal
  • Sprzęt Srebrna strzała
  • Aktywność Jazda na rowerze

Komentarze
Nie ma jeszcze komentarzy. Komentuj

Imię: Zaloguj się · Zarejestruj się!

Wpisz dwa pierwsze znaki ze słowa botek
Można używać znaczników: [b][/b] i [url=][/url]


Blogi rowerowe na www.bikestats.pl