Trening Józefów
Prawdopodobnie ostatni trening w tym sezonie, przed wpięciem w trenażer. Dawno nie jeździłem typowego treningu, a i do pracy ostatnio rzadko dojeżdżam, więc tętno było stosunkowo wysokie, natomiast samo tempo było całkiem niezłe. Ostateczny czas/średnia prędkość byłby wyższy gdybym po drodze nie zajeżdżał pod pewien salon meblowy aby sprawdzić do niego dojazd. Pomimo że była to niedziela, Żołnierska była zapchana i pojechałem jak zwykle w takim przypadku Chełmżyńską. Ostatnie 30 min jechałem już po całkowitym zmierzchu.
cad 91
1:0% 2:18% 3:80% 4:1%
cad 91
1:0% 2:18% 3:80% 4:1%
- DST 53.29km
- Czas 01:44
- VAVG 30.74km/h
- VMAX 44.79km/h
- Temperatura 15.0°C
- HRmax 182 ( 91%)
- HRavg 166 ( 83%)
- Kalorie 1499kcal
- Sprzęt Srebrna strzała
- Aktywność Jazda na rowerze
Komentarze
Nie ma jeszcze komentarzy. Komentuj