Informacje

  • Wszystkie kilometry: 8745.53 km
  • Km w terenie: 0.00 km (0.00%)
  • Czas na rowerze: 12d 14h 58m
  • Prędkość średnia: 28.87 km/h
  • Suma w górę: 0 m
  • Więcej informacji.
baton rowerowy bikestats.pl

Moje rowery

Szukaj

Znajomi

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy gkacper.bikestats.pl

Archiwum

Linki

Wpisy archiwalne w kategorii

100-199km

Dystans całkowity:1327.13 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:43:42
Średnia prędkość:30.37 km/h
Maksymalna prędkość:57.41 km/h
Maks. tętno maksymalne:189 (94 %)
Maks. tętno średnie:164 (82 %)
Suma kalorii:34167 kcal
Liczba aktywności:12
Średnio na aktywność:110.59 km i 3h 38m
Więcej statystyk
Czwartek, 3 maja 2012 Kategoria Trening, 100-199km

Trening Wyszków

Bardzo przyjemna jazda. Wiatr dał się we znaki na DK62 do Wyszkowa, a na 8 był wiatr zmienny, ale przeważnie w plecy. Za specjalnie nie rozumiem przepisu zakazującego jazdy rowerem ekspresówką, gdzie mam 2m pobocze, a gdy ekspresówka się kończy, czyli można już legalnie jechać rowerem, pobocza już nie ma i TIRy mijają mnie na grubość lakieru. Do zjazdu na S8 puls oscylował głównie w granicach 145-150, a na S8 w granicach 160-165. Jest to o tyle ciekawe że poziom zmęczenia był podobny na całej trasie.
  • DST 110.38km
  • Czas 03:40
  • VAVG 30.10km/h
  • VMAX 44.73km/h
  • Temperatura 25.0°C
  • HRmax 169 ( 84%)
  • HRavg 150 ( 75%)
  • Kalorie 2690kcal
  • Sprzęt Srebrna strzała
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 29 kwietnia 2012 Kategoria Trening, 100-199km

Trening Kołbiel-Góra Kalwaria

Wiatr północny z tendencją na wschód, o prędkości około 20km/h, więc do Góry Kalwarii dostawałem w twarz. Na tym "wietrznym" odcinku starałem się utrzymywać tętno w granicach 155+-5 BPM i jazda mimo wszystko była całkiem przyjemna, w szczególności że przy okazji chłodził mnie wiatr. Za Górą Kalwarią wiatr już był sprzyjający, ale zaczęło mi odcinać prąd, prawdopodobnie z powodu większego zapotrzebowania na płyny (wiatr już tak nie chłodził) i tempo mogło by być lepsze.
  • DST 105.30km
  • Czas 03:45
  • VAVG 28.08km/h
  • VMAX 57.41km/h
  • Temperatura 28.0°C
  • HRmax 176 ( 88%)
  • HRavg 158 ( 79%)
  • Kalorie 3005kcal
  • Sprzęt Srebrna strzała
  • Aktywność Jazda na rowerze

Blogi rowerowe na www.bikestats.pl