Trening Kołbiel-Góra Kalwaria
Wiatr północny z tendencją na wschód, o prędkości około 20km/h, więc do Góry Kalwarii dostawałem w twarz. Na tym "wietrznym" odcinku starałem się utrzymywać tętno w granicach 155+-5 BPM i jazda mimo wszystko była całkiem przyjemna, w szczególności że przy okazji chłodził mnie wiatr. Za Górą Kalwarią wiatr już był sprzyjający, ale zaczęło mi odcinać prąd, prawdopodobnie z powodu większego zapotrzebowania na płyny (wiatr już tak nie chłodził) i tempo mogło by być lepsze.
- DST 105.30km
- Czas 03:45
- VAVG 28.08km/h
- VMAX 57.41km/h
- Temperatura 28.0°C
- HRmax 176 ( 88%)
- HRavg 158 ( 79%)
- Kalorie 3005kcal
- Sprzęt Srebrna strzała
- Aktywność Jazda na rowerze
Komentarze
Nie ma jeszcze komentarzy. Komentuj