Informacje

  • Wszystkie kilometry: 8745.53 km
  • Km w terenie: 0.00 km (0.00%)
  • Czas na rowerze: 12d 14h 58m
  • Prędkość średnia: 28.87 km/h
  • Więcej informacji.
baton rowerowy bikestats.pl

Moje rowery

Szukaj

Znajomi

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy gkacper.bikestats.pl

Archiwum

Linki

Wpisy archiwalne w miesiącu

Sierpień, 2014

Dystans całkowity:444.61 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:15:50
Średnia prędkość:28.08 km/h
Maksymalna prędkość:51.96 km/h
Maks. tętno maksymalne:183 (91 %)
Maks. tętno średnie:161 (80 %)
Suma kalorii:5073 kcal
Liczba aktywności:19
Średnio na aktywność:23.40 km i 0h 50m
Więcej statystyk
Wtorek, 12 sierpnia 2014 Kategoria Praca

Praca

Do pracy i z powrotem.
  • DST 14.65km
  • Czas 00:40
  • VAVG 21.98km/h
  • VMAX 38.39km/h
  • Temperatura 23.0°C
  • Sprzęt Srebrna strzała
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 10 sierpnia 2014 Kategoria Trening, Zegrze

Trening Zegrze (zerwany łańcuch)

Jako że dawno trasą nad Zegrze nie jeździłem, postanowiłem że dziś obiorę na nią kurs, w szczególności że kierunek i siła wiatru nie miał dziś szczególnego znaczenia. Jazda była bardzo przyjemna, tempo równe i stosunkowo wysokie, tak jak i dzisiejsza temperatura. Wszystko było by pięknie gdyby nie to że na 47 km w Markach, gdy ruszałem na światłach, zerwałem łańcuch i dodatkowo jako że nie zdążyłem się wypiąć z spdów wywróciłem się na chodnik (dobrze że nie pod ruszające samochody). Poza zerwaniem łańcucha, tylko trochę poobcierałem siebie i rower. Na tym dzisiejsza jazda została zakończona, nie miałem ze sobą skuwacza i zapasowych ogniw łańcucha, które od dzisiaj pewnie zacznę  ze sobą wozić. Pozostało mi zadzwonić po ojca i wrócić do domu z rowerem w bagażniku.
cad 92
1: 1%; 2: 58%; 3: 41%; 4: 0%
  • DST 47.11km
  • Czas 01:28
  • VAVG 32.12km/h
  • VMAX 45.18km/h
  • Temperatura 31.0°C
  • HRmax 177 ( 88%)
  • HRavg 158 ( 79%)
  • Kalorie 1199kcal
  • Sprzęt Srebrna strzała
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 9 sierpnia 2014 Kategoria Rekreacja

Do czołgu ;)

Rekreacyjny wypad na Sadybe z młodym pooglądać czołgi i myśliwce w plenerowym muzeum wojska polskiego. Tak słabe tempo było spowodowane tym że młody jest mocno nie w formie ;).
  • DST 33.52km
  • Czas 01:37
  • VAVG 20.73km/h
  • VMAX 39.75km/h
  • Temperatura 30.0°C
  • Sprzęt Srebrna strzała
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 7 sierpnia 2014 Kategoria Praca

Praca

Do pracy i z powrotem.
  • DST 14.90km
  • Czas 00:35
  • VAVG 25.54km/h
  • VMAX 42.27km/h
  • Temperatura 24.0°C
  • Sprzęt Srebrna strzała
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 6 sierpnia 2014 Kategoria Praca

Praca

Do pracy i z powrotem.
  • DST 15.91km
  • Czas 00:38
  • VAVG 25.12km/h
  • VMAX 38.00km/h
  • Temperatura 23.0°C
  • Sprzęt Srebrna strzała
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 5 sierpnia 2014 Kategoria Praca

Praca

Do pracy i z powrotem.
  • DST 14.74km
  • Czas 00:33
  • VAVG 26.80km/h
  • VMAX 44.40km/h
  • Temperatura 24.0°C
  • Sprzęt Srebrna strzała
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 4 sierpnia 2014 Kategoria Praca

Praca

Do pracy i z powrotem.
  • DST 14.56km
  • Czas 00:34
  • VAVG 25.69km/h
  • VMAX 38.20km/h
  • Temperatura 26.0°C
  • Sprzęt Srebrna strzała
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 3 sierpnia 2014 Kategoria Józefów, Trening

Trening Józefów

Bardzo przyjemna jazda o stosunkowo równym tempie na całym dystansie. W sumie można powiedzieć że wiatr dziś bardziej pomagał w drugiej części trasy, niż przeszkadzał w pierwszej. Poskutkowało to bardzo dobrym czasem, przy umiarkowanym średnim pulsie.
cad 91
1: 2%; 2: 65%; 3: 33%; 4: 0%
  • DST 51.54km
  • Czas 01:35
  • VAVG 32.55km/h
  • VMAX 51.57km/h
  • Temperatura 27.0°C
  • HRmax 175 ( 87%)
  • HRavg 157 ( 78%)
  • Kalorie 1277kcal
  • Sprzęt Srebrna strzała
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 1 sierpnia 2014 Kategoria Praca

Praca

Do pracy i z powrotem.
  • DST 14.50km
  • Czas 00:32
  • VAVG 27.19km/h
  • VMAX 36.64km/h
  • Temperatura 23.0°C
  • Sprzęt Srebrna strzała
  • Aktywność Jazda na rowerze

Blogi rowerowe na www.bikestats.pl