Informacje

Wszystkie kilometry: 8745.53 km
Km w terenie: 0.00 km (0.00%)
Czas na rowerze: 12d 14h 58m
Prędkość średnia: 28.87 km/h
Więcej informacji.

Moje rowery

Srebrna strzała 11309 km

Szukaj

Znajomi

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy gkacper.bikestats.pl

Archiwum

2015, Kwiecień_{(1, 0)}
2015, Marzec_{(3, 0)}
2014, Październik_{(7, 0)}
2014, Wrzesień_{(13, 0)}
2014, Sierpień_{(19, 0)}
2014, Lipiec_{(25, 0)}
2014, Czerwiec_{(15, 0)}
2014, Maj_{(14, 0)}
2014, Kwiecień_{(14, 0)}
2014, Marzec_{(13, 0)}
2013, Wrzesień_{(1, 0)}
2013, Sierpień_{(5, 0)}
2013, Lipiec_{(10, 0)}
2013, Czerwiec_{(2, 0)}
2013, Maj_{(10, 0)}
2013, Kwiecień_{(6, 0)}
2013, Marzec_{(1, 0)}
2012, Październik_{(1, 0)}
2012, Wrzesień_{(4, 0)}
2012, Sierpień_{(11, 1)}
2012, Lipiec_{(11, 0)}
2012, Czerwiec_{(6, 0)}
2012, Maj_{(15, 8)}
2012, Kwiecień_{(10, 1)}
2012, Marzec_{(4, 0)}

Linki

Sobota, 3 sierpnia 2013 Kategoria Józefów, Trening

Trening Józefów

1,5 tygodniowa przerwa, nie wpłynęła jakoś specjalnie na moją kondycję. W czasie przerwy wymieniłem łańcuch, kasetę i tylną oponę (przy stanie 7140 km). Jazda całkiem przyjemna i płynna. Ogólnie wiatr był bardziej pomocny na początku niż na końcu. Mimo że wiatr w drugiej części trochę przeszkadzał, to dało się jechać z całkiem niezłym tempem i w miarę równo.

DST 51.47km
Czas 01:36
V_AVG 32.17km/h
V_MAX 54.84km/h
Temperatura 28.0°C
HRmax 173 ( 86%)
HRavg 158 ( 79%)
Kalorie 1304kcal
Sprzęt Srebrna strzała
Aktywność Jazda na rowerze

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Komentarze
Nie ma jeszcze komentarzy. Komentuj