Informacje

Wszystkie kilometry: 8745.53 km
Km w terenie: 0.00 km (0.00%)
Czas na rowerze: 12d 14h 58m
Prędkość średnia: 28.87 km/h
Suma w górę: 0 m
Więcej informacji.

Moje rowery

Srebrna strzała 11309 km

Szukaj

Znajomi

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy gkacper.bikestats.pl

Archiwum

2015, Kwiecień_{(1, 0)}
2015, Marzec_{(3, 0)}
2014, Październik_{(7, 0)}
2014, Wrzesień_{(13, 0)}
2014, Sierpień_{(19, 0)}
2014, Lipiec_{(25, 0)}
2014, Czerwiec_{(15, 0)}
2014, Maj_{(14, 0)}
2014, Kwiecień_{(14, 0)}
2014, Marzec_{(13, 0)}
2013, Wrzesień_{(1, 0)}
2013, Sierpień_{(5, 0)}
2013, Lipiec_{(10, 0)}
2013, Czerwiec_{(2, 0)}
2013, Maj_{(10, 0)}
2013, Kwiecień_{(6, 0)}
2013, Marzec_{(1, 0)}
2012, Październik_{(1, 0)}
2012, Wrzesień_{(4, 0)}
2012, Sierpień_{(11, 1)}
2012, Lipiec_{(11, 0)}
2012, Czerwiec_{(6, 0)}
2012, Maj_{(15, 8)}
2012, Kwiecień_{(10, 1)}
2012, Marzec_{(4, 0)}

Linki

Niedziela, 6 lipca 2014 Kategoria Józefów, Trening

Trening Józefów

Początek trasy taki sam jak wczoraj, tylko tyle ze od razu pojechałem przez Powstańców. Wiatr był dziś bardziej z zachodu, przez co nie pomagał od Józefowa tak jak wczoraj. To plus trochę wyższa temperatura niż wczoraj i zmęczenie po wczorajszym treningu miało prawdopodobni na niższe tempo, ale za to puls był niższy co jest na plus.
cad 91
1: 2%; 2: 66%; 3: 33%; 4: 0%

DST 52.28km
Czas 01:43
V_AVG 30.45km/h
V_MAX 49.44km/h
Temperatura 30.0°C
HRmax 172 ( 86%)
HRavg 157 ( 78%)
Kalorie 1382kcal
Sprzęt Srebrna strzała
Aktywność Jazda na rowerze

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Komentarze
Nie ma jeszcze komentarzy. Komentuj