Wpisy archiwalne w miesiącu
Lipiec, 2014
| Dystans całkowity: | 594.53 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 20:36 |
| Średnia prędkość: | 28.86 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 55.45 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 183 (91 %) |
| Maks. tętno średnie: | 162 (81 %) |
| Suma kalorii: | 8241 kcal |
| Liczba aktywności: | 25 |
| Średnio na aktywność: | 23.78 km i 0h 49m |
| Więcej statystyk | |
Trening Józefów
Wiedząc że przejazd kolejowy na Chełmżyńskiej jest zamknięty postanowiłem pojechać przez Szwoleżerów do Żołnierskiej, ale okazało się że Szwoleżerów na końcu też jest zamknięta, więc musiałem się kawałek wrócić i pojechałem przez Powstańców. Wiatr z Południa był dziś dość mocno odczuwalny negatywnie aż do Józefowa, a potem oczywiście był pomocny. Mimo że było ok 30 stopni jechało się całkiem przyjemnie. Chciałem następnego dnia jechać trasę +100 km, ale jest chyba za wcześnie i muszę popracować nad regularnością.
cad 91
1: 2%; 2: 32%; 3: 66%; 4: 0%
cad 91
1: 2%; 2: 32%; 3: 66%; 4: 0%
- DST 53.38km
- Czas 01:43
- VAVG 31.10km/h
- VMAX 41.49km/h
- Temperatura 29.0°C
- HRmax 175 ( 87%)
- HRavg 161 ( 80%)
- Kalorie 1428kcal
- Sprzęt Srebrna strzała
- Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 4 lipca 2014
Kategoria Praca
Praca
Do pracy i z powrotem.
- DST 14.51km
- Czas 00:31
- VAVG 28.08km/h
- VMAX 38.97km/h
- Temperatura 21.0°C
- Sprzęt Srebrna strzała
- Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 3 lipca 2014
Kategoria Praca
Praca
Do pracy i z powrotem.
- DST 14.51km
- Czas 00:31
- VAVG 28.08km/h
- VMAX 51.57km/h
- Temperatura 21.0°C
- Sprzęt Srebrna strzała
- Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 2 lipca 2014
Kategoria Praca
Praca
Do pracy i z powrotem.
- DST 14.51km
- Czas 00:32
- VAVG 27.21km/h
- VMAX 42.85km/h
- Temperatura 18.0°C
- Sprzęt Srebrna strzała
- Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 1 lipca 2014
Kategoria Praca
Praca
Do pracy i z powrotem.
- DST 14.50km
- Czas 00:33
- VAVG 26.36km/h
- VMAX 37.81km/h
- Temperatura 16.0°C
- Sprzęt Srebrna strzała
- Aktywność Jazda na rowerze